fit & vital
im Isarwinkel
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Rehasportverein Bad Tölz e.V.
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Aktuelles
12.03.2026
# Beckenbodentraining für Seniorinnen und Senioren #
Start: 21. April von 14:00-14:45 Uhr
4 Termine, Kursgebühr 50,00 Euro
Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle für Stabilität, Kontinenz und Wohlbefinden.
Mit zunehmendem Alter kann diese Muskulatur jedoch schwächer werden.
In diesem Kurs lernen Sie:
• gezielte und schonende Kräftigungsübungen
• Übungen für eine bessere Körperhaltung
• Atem- und Entspannungstechniken
• praktische Tipps für den Alltag
Das Training ist sanft, effektiv und speziell auf ältere Menschen abgestimmt – ganz ohne Leistungsdruck.
Stärken Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – Schritt für Schritt!
Anmeldung über info@rehasport-badtoelz.de oder Telefon 08041-7996644.
Beratung
Sie haben Interesse an regelmäßigen Trainings? Dann vereinbaren Sie gerne mit uns ein persönliches Beratungsgespräch. Wir finden gemeinsam mit Ihnen heraus, wie Ihr ganz persönliches Training aussehen sollte.
Oder haben Sie eine ärztliche Rehasport-Verordnung?
Rufen Sie uns an unter 08041 799 6644 oder schreiben Sie uns eine E-Mail an info@rehasport-badtoelz.de
Kontakt
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